Theo các chuyên gia, để giải quyết hiệu quả vấn đề da khô mùa đông, nhăn và sạm, bạn không nhất thiết phải dùng các biện pháp tốn kém như phẫu thuật thẩm mỹ, tiêm thuốc, dùng mỹ phẩm đắt tiền… Thay vào đó, bạn nên có chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý, ăn những gì tốt cho da khô đúng cách và thường xuyên bổ sung các loại thực phẩm tốt cho da vào thực đơn hàng ngày.
Thêm những thực phẩm này vào bữa ăn hàng ngày của bạn, làn da khô của bạn sẽ được cải thiện ngay thôi.


Cà chua
Cà chua là trái cây cực kỳ giàu hàm lượng vitamin C. Chúng ta biết rằng, cơ thể chúng ta không thể tựsản xuất loại vitamin này, do vậy chúng ta phải bổ sung vitamin C bằng thực phẩm, đặc biệt là vào mùa lạnh. Lý do vitamin C quan trọng cho da mùa lạnh vì nó giúp sản xuất collagen, chất giúp da đàn hồi và không bị nhăn. Cà chua cũng giàu licopene, chất đóng vai trò quan trọng chống lại các phân tử gốc tựdo trong cơ thể đồng thời bảo vệ chúng ta khỏi các tia tử ngoại.
Bơ
Bơ cung cấp vitamin C, E và chất béo đơn không no, giúp da giữ ẩm và tăng độ đàn hồi. Có thể ăn kèm bơ với dầu, muối, sandwich và salad.
Cá
Cá hồi, cá trích, cá thu, cá cơm đều rất tốt cho da vì cá có chứa chất béo omega-3 giúp củng cố tế bào da, bảo vệ da tránh bị hủy hoại dưới ánh sáng mặt trời, có thể giúp chống ung thư và giảm nguy cơ gây viêm nhiễm. Cá cũng có chứa selen giúp da đàn hồi tốt, làm cho da ngày càng trở nên mịn màng, mềm mại.
Cà rốt
Giàu vitamin A, kali, carotenoids beta-carotene và lycobene…..chống lão hóa, giảm nếp nhăn, nám da và da không đều màu, cải thiện các vấn đề da khô, giúp làn da hồng hào khỏe mạnh
Bưởi
Bưởi có chứa Vitamin C, lycobene, kali, phytochemical… ngăn chặn lão hóa da, tránh khô rát nứt nẻ, bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, dưỡng da mềm mịn
Súp – lơ xanh
Súp lơ xanh chứa nhiều dưỡng chất Vitamin A, C, Glucoraphanin.. giúp phục hồi các mô da bị hư hỏng, tránh khô, và dị ứng da khi thời tiết hanh khô.
Măng cụt
Măng cụt là thực phẩm giàu chất chống oxi hóa nên chống được các chất gốc tự do gây ung thư da và làm da nhanh lão hóa. Ngoài ra, măng cụt còn giàu chất xơ, vitamin C, E và vitamin B2 - các chất đều tốt cho da.

Nguồn: http://spahanoi.com.vn/t...cho-da-kho-mua-dong.html

Mô hình khẩu pháo lớn nhất thế giới sử dụng trong chiến tranh thế giới thứ hai được lắp ráp từ 1.800 chi tiết, sau khi hoàn thành có chiều dài 1,2m.

Đam mê lịch sử, đặc biệt là lịch sử chiến tranh thế giới thứ hai, một thành viên của diễn đàn Mohinh.net ở Hà Nội đã dành 3 tháng đề lắp ráp và sơn phủ mô hình siêu pháo Dora.

Trong chiến tranh thế giới thứ hai, quân đội Đức đã sản xuất ra hai khẩu pháo khổng lồ Schwerer Gustav và Dora nhằm mục đích công phá các pháo đài kiên cố. Cả hai khẩu pháo được xe lửa kéo di chuyển trên đường ray. Pháo có trọng lượng 1.350 tấn, bắn đạn nặng 7 tấn ở khoảng cách 37km.

Khẩu Schwerer Gustav từng được sử dụng trong cuộc vây hãm thành phố cảng Sevastopol. Trong khi, khẩu Dora được kéo đến tấn công Stalingrad. Tuy nhiên, Dora chưa kịp khai hỏa đã phải rút lui cùng quân đội Đức trước sự phản công của Hồng quân Liên Xô. Cả hai khẩu pháo bị thu giữ và phá hủy vào cuối cuộc chiến.

Tính đến thời điểm này, đây vẫn là hai khẩu đại pháo lớn nhất trong lịch sử.

Để phục vụ người chơi mô hình quân sự, hãng mô hình Hobby Boss đã sản xuất ra bộ kit nhựa mô hình pháo Dora tỷ lệ 1/72 (so với khẩu pháo thật ngoài đời thực), gồm 1.800 chi tiết.

Các chi tiết này sau đó được cắt rời ra khỏi vỉ, được gắn bằng keo dán thành mô hình khẩu pháo hoàn chỉnh với chiều dài 1,2m. Tiếp đến người chơi mô hình phải sơn phủ và làm cũ mô hình, thể hiện các hiệu ứng sắt thép, bào mòn, cát bụi (bằng màu sắc)... sao cho giống với khẩu pháo ở ngoài đời thực. Tất cả công đoạn này được thành viên Handyman của diễn đàn Mohinh.net thực hiện tỉ mỉ trong 3 tháng.

"Mohinh.net là diễn đàn của những người yêu thích lịch sử và kỹ thuật - khí tài quân sự. Mô hình quân sự trên thế giới đã được xem như là một môn chơi nghệ thuật. Ngoài sự kiên nhẫn, tỉ mỉ, môn này còn đòi hỏi người chơi có kiến thức lịch sử và chút ít năng khiếu hội họa để đạt tới trình độ cao hơn", tác giả của mô hình chia sẻ.



Công đoạn sơn phủ và làm cũ rất tỉ mỉ nhưng thú vị nhất, thể hiện trình độ của người chơi.


Người chơi mô hình phải dùng nhíp kẹp các chi tiết nhựa bé li ti và gắn lại với nhau bằng keo dán


Một số chi tiết nhỏ được sơn trước khi gắn vào mô hình


Từng công đoạn được nghiên cứu, lắp ráp theo bản vẽ. Trong ảnh là nòng pháo chưa sơn.


Từ phôi nhựa, kết cấu của mô hình khẩu pháo lớn nhất thế giới dần hình thành



Đường ray được đổ bằng đá thật để mô hình giống ngoài đời thực.

Tiếp đến là công đoạn làm cũ mô hình sao cho màu sắc giống với khẩu pháo ngoài đời thực.



Mô hình và siêu pháo Dora ngoài đời thực

Nguồn: http://www.24h.com.vn